Di saat udara panas dan pengap sering sekali membuat seseorang untuk mencari udara yang lebih sejuk, dan salah satu alternatifnya  adalah menyalakan Air Conditioner (AC). Dengan adanya AC mereka berharap akan mendapatkan udara yang sejuk sesuai yang diinginkannya.

Namun, dibalik kesejukannya yang secara instan bisa kita dapatkan, ternyata AC juga dapat memberikan dampak yang buruk kepada kesehatan manusia, dan hal ini masih kurang dipahami oleh masyarakat. AC, selain dapat memberikan efek yang kurang bagus buat tubuh, juga sangat berpengaruh pada proses pemanasan global yang setiap tahunnya semakin menghawatirkan. Dimana salah satu penyebabnya adalah penggunaan freon pada AC yang dapat merusak ozon.

 Salah satu contoh bahaya AC bagi tubuh manusia antara lain: AC  dapat menyebarkan virus dan kuman penyakit, hal ini terjadi karena kita  lama tidak membersihkan AC, sehingga  AC akan mengalirkan udara yang berada di lingkungan tersebut berulang-ulang.

Dari kondisi tersebut, maka manusia yang menghirup udara dari AC akan mengalami peradangan pada hidung, rhinitis alergi, dan masalah pernapasan lainnya atau bahkan lebih parah.

Akibat lain adalah BELL’s PALSY yaitu separo muka tidak bisa bergerak, tidak bisa senyum, mata tidak bisa kedip dan bahkan lidah tidak bisa bergerak ke kiri atau ke kanan. Hal ini disebabkan oleh peradangan syaraf ke 7 yang terletak dari belakang telinga samapai leher. Oleh karena itu mulai sekarang lindungi dengan syal atau jangan duduk di daerah yang terkena langsung AC. BELL’s PALSY bisa membuat angin duduk atau masuk angin ke jantung (bisa meninggal mendadak) paru-paru basah dll.

Oleh karena itu sangatlah dianjurkan untuk tidur tanpa menggunakan kipas angin/AC sehingga proses metabolism dalam tubuh yang terjadi saat badan kita istirahat tidak terganggu karena pada dasarnya keringat yang keluar  pada saat tidur merupakan proses pengeluaran toxic/racun dalam tubuh, jadi “tidur dengan alami” sangatlah menyehatkan.